イネの育成観察日記【15〜17週目】
前回がお盆の更新だったのですがあっという間に9月になってしまいました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私はお盆明けはしっかりお休みもいただいて元気だったのですが、８月後半は雨だったり、気温が下がったりした関係かどっと夏の疲れが出たようで、今週明けはなんかヒィヒィしていました。
今は持ち直してきています。
そしてイネちゃんも穂が出るというひとつの節目を経て、日々をあわただしく過ごしているうちにここ数週間は毎日の観察もちょっとおざなりになっていた次第ですm(_ _)m
では前回の続きから記録を見ていきましょう！
まだ穂が出たばかりで直立している頃。8/13あたり。
穂先もみずみずしい感じです。
そして一気に飛んで9/1の様子です。
穂が垂れているのもそうなんだけど前日の雨風で傾いてしまった様子。
ちょっと紐で縛って補強してみました。少しはいいようだけどどちらかに傾きやすい感じです。
そしておもしろいな～と思っているのが、この水面一面の草。
7月くらいから？少しずつ発生していて、最初は取っていたんですが最近は草取りもさぼっていたのですごい増えています。これ、水面に浮いてるだけなんですよね～。なんていう草なんだろうと興味が出てきてしまい、そのままにしています。
ちなみに穂の数を数えると18本ありました。すごーい！
最初の小さい3本の苗から考えると大きくなりました。
5月から始まったイネの観察もはや5ヶ月目に入ります。収穫のシーズンに入ってきますね。
前回のホーリーバジル同様、育てたはいいがどうするかをまったく考えてないので刈って食べるのかはまだ決めていません。(そもそもどのくらいの量になるんだろう？？)
☆☆☆
みなとヨガ・ピラティススタジオ
佐渡市両津湊260(県道65号沿い) (有)両蒲内、 2階が会場になります。
お問合せ：minatoyogapila.okok@gmail.com
イネの育成観察日記【14週目】
みなさま！ついに穂が出ました！！
まずは先週月曜日朝の全体図から
近づいてみると・・・・房が膨らんでいるのがわかります。
朝はふくらみだけでしたが、夕方には穂が出現！
その後、毎日すくすくと成長していってます～
これがイネの花かっ
まだ頭を垂れてないピンピンの穂ですね^^
両蒲に立ち寄った観光のお客さんが、イネを見て「小学生の夏休みの宿題かな～」と話しているのを父が聞いたそうです。
30代が育てているとはまさか思うまい・・・むふふ。
☆☆☆
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イネの育成観察日記【12〜13週目】
暑い暑い毎日が続いたまま8月に入りました。
ニュースでは田んぼの水不足が取り上げられてますね。我が家のイネちゃんはどうにか枯れずに頑張っています。
あまりの暑さに田んぼウォッチにも行けてないのですが、車から眺める田んぼの中には穂が出ているものも現れ始めました。
イネちゃんはというと……
【12周目の姿 〜松と一緒に〜】
【13周目 最新の姿】
まだ穂は出てこない様子です。あとなんかバサバサしいてる…。また草も取らないとですね。私も暑さに負けてお世話が疎かになっていたかも。
再び色が少し薄くなってきているので、ちょっと肥料を追加したりして様子を見ています。
もうすぐ穂が出てくるかも！？と思うと楽しみ(*^^*)
ちょっと前に市野沢でウォッチした田んぼはちょうど注水中でした。
ひび割れてます。お水さん早く！がんばって！！
すぐ向こう側は街なのに少し山へ向かうと秘境度数がどんどん上がっていきます。
麓しか写真を撮らなかったけど、探検しながら黒木御所の所から生還してきました。
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ゆるみ会のこと
今月こんなクラスを行います～。
ヨガでもピラティスでもないとはどういうこと～？？？
と謎な感じがするかもしれません。
なのでちょっとこのクラスの開催について思うことを書いてみますね。
私自身、ヨガとピラティスが大好きで
自分で練習する時間をとったり今もしているんですが、
それとは別に、
「本当にただただ身体をラクにしたいとき」
「かしこまったり気張ったりせずに、でも身体を動かしてスッキリしたいとき」
は、なんとかのポーズ！〇〇エクササイズ！って名前はついていないんだけど、ただただ気持ちいいな～と思うことを、がんばらずに、身体が赴くままに、ひたすらすることがあります。
それがすっっっごくよくて！！
身体は心地よく、気持ちもふわ～っとゆるんで
スッと次のやるべきことに向かえるようになるような時間なんです。
いつかみんなにこのやり方をお伝えしたいなぁと、漠然と思っていたんですね。
ただ、そうなると「ヨガ」「ピラティス」とはやっぱりちょっと違うかなぁと思ったので
別枠を設けたのが今回のゆるみ会です。
話はちょっと変わりますが
私がヨガとピラティスを大好きになったきっかけのクラスは、
今も所属して一緒に活動させてもらっている
BAMBOOのあさぎ先生と由香先生のクラスだったんですよね。
お二人のクラスは、ヨガ・ピラティスの基本的なことや
大事にしていることはしっかり伝えながらも、
一番大切なことは、
自分自身の身体に丁寧に向き合うことだよ～。
という思いが伝わってくるとっても優しい雰囲気があって、
それまで運動を楽しいと感じたことがほとんどなかった私にも、とても響きました。
それからヨガとピラティスを学んでいく中で
いろいろな先生のクラスも受けて、
流派や協会、先生によって大切にしていることの違いがあって
それぞれの良さがあることも知って、
それでもまた帰ってくるところはやっぱり
丁寧に身体と向き合うことを大切にしているクラスだなぁと感じています。
ゆるみ会は、そんな思いを詰め込みつつ・・・
「ヨガ」「ピラティス」という枠にこだわらず、
特別難しいことをしなくても
無理のない身体の動かし方を知ったり、意識するだけで
けっこう違うんだよ～ということや
「できる」とか「できない」は関係なく、気持ちのいいことをしましょう！
ということを伝えたいクラスなんです。
よし、やるぞ！という張り切った気持ちも取り払って、
みんなでるゆ～っと、だら～りと、そしてほっとするような・・・
後は来ていただいた方のお楽しみですね^^
そういうわけで、ゆるみ会は
両日ともまだまだ空きがあります！
興味が湧いた方はぜひご連絡をお待ちしています^^
☆☆☆
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夕どきまち散歩
佐渡も例年にない暑さが続いている本年。こんなに7月から連日暑いなんて！！聞いてないよ〜！！
どうも私は夜暑いと寝づらいようなんですよね。幼少からのホラー好きが祟ってか（怖いの好きだけど標準的な怖がりです）、潜在意識に染み込んだホラー知識がありあまっているようで自然、寝苦しい夜は何か怪しいことが起こるんじゃないか？という想像が働いてしまいます、毎晩。
そんな性質の割に、寝る前に不思議譚を読み返したりしていているので始末に負えないのですが。
眠れないのは想像する体力が残っているからとも言えるので、少し歩こうと思った本日。夕暮れ時の色が移り変わっていく風景が素敵だったので、写真を撮りつつ行きました。
交差点
橋の手前
交差点②
汽船の灯り/あいぽーとから
佐渡汽船前の交差点
田んぼや野山の草花もいいけど、近所の何気ない家並みも、その時々の季節や気候が現れた表情があっていいものですよね。
夕暮れのあたたかい色から薄暗くなった時の、人工の灯りがじんわり沁みる感じって良いな〜。なんて思いながら、家路に着きました。
仰向けのがっせきのポーズで快眠を目指そう♪
こんにちは(^^)
連日の暑さが身体に堪えますね！
寝苦しい夜も続いています。
暑いからとエアコンや扇風機を付けて寝ると翌日なんか怠かったりと
何かとお悩みが多い夏。
私は先日、寝苦しかったのに何故かエアコンは我慢しようと意固地モードになり、なかなか寝付けなくて翌日寝不足でとても後悔しました。
なんであんなに頑なにエアコンを付けなかったんだろう・・・と考えると、すごく眠かったので起きてエアコンのスイッチを入れるとか、付けるか付けないかと頭を働かせることすら面倒になっていたからだろうと思うのですが、あの時、ちょっとだけやる気を出して動けばあとは快適だったものを・・・。怠惰とはいつも危険をはらんでいるものですね。
さて、そんな不快感やあんな不調も身体に向き合ってみることで、少しでも解消に繋がるといいなぁと思います。
というわけで今日は仰向けで寝たままできるリラックスポーズをご紹介しますよ(^o^)/
☆仰向けのがっせきのポーズ☆
ほぼ見たまんまでOKなんですが、ちょっと補足も入れていきますね。
★仰向けになって膝を立てたら、足の裏同士を合わせて膝を外側へ開き、膝の重みで心地よく股関節が広がる場所を見つけましょう。
膝を開いた時に股関節や内腿が痛かったり、腰が反って辛い場合は
・かかとの位置を身体から遠くに置く
・足裏をぴったりくっつけずに、拳一つ分くらいの隙間を空ける
などを試してみて、快適なポジションを探してみましょう。
★両腕をばんざ〜いするように伸ばして、無理のない範囲で肩、肘や手の甲をリラックスさせ、床に降ろします。
★息を吸いながら、両腕を誰かから引っ張られるようなイメージで気持ちよく伸びをして、脚の付け根から脇にかけてを気持ちよく広げます。吐く息で、力を抜いて緩めましょう。
伸びる〜緩めるを数回繰り返します。
★両腕を身体の横に降ろし、開いていた脚を閉じたら、膝を抱え込んだ体勢になります。ゆっくり左右に転がりながら背中全体を床に着けるようにマッサージしましょう。
★最後に、手足を開放して床に降ろし、脚を伸ばした仰向けの姿勢でリラックスしましょう。
脚の付け根から下腹部、そして体側の筋肉を伸ばすことで、自然と深い呼吸をしやすくなります。寝る前のプチ・リラックスタイムで身体と呼吸を整えて、この夏も快眠していきたいですね☆
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イネの育成観察日記【11週目】
暑い暑い日が続いています！バケツの水が減るペースが早い！
今週は珍しい夜のイネちゃんショットから。（日中写真撮るの忘れた）
明るいとこんな様子。
根元の様子。色が薄かった葉っぱの奥から濃い色の葉が伸びていますね〜。
バケツ一杯に根が張っているのも見えます。このバケツ、ムサシで探した時にはなんで透明しか無いんだよ！（漠然と青いポリバケツをイメージしていたため）と思ったけど、こんな根の様子まで見れてクリアで良かった！
背がまだ日に日に伸びています。ちょっと束は細い感じですかね〜。後ろの松もグングン伸びています。
今週の田んぼウォッチコーナー♪
2度目の椎崎の田んぼ。以前よりも背が伸びて畔目線でも余裕で頭を出す背丈。7月、8月は最もイネの勢いを感じられる季節ですね(*^^*)
濃い〜緑色ですね〜。
夕方の空も綺麗でした。
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