みなとスタジオ日記

佐渡でみなとヨガ・ピラティスのスタジオの運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。

2017-07-12から1日間の記事一覧

プライベートレッスン ダイエット特別コースに挑戦中!

10月までに体重を落としたい!と、3ヶ月間のピラティスプライベートレッスンの依頼がありました。 プライベートレッスンはマンツーマンでその方の身体の調子に寄り添いながら、グループレッスンでは落とし込みづらい深い部分にまでアプローチできるように、…