みなとスタジオ日記

新潟県佐渡島のヨガ・ピラティススタジオです♪

告知

【パワフルヨガ始まります!】パワーとはなんなのか、思い出すレッスン♡

こんにちは。春香です。 ブログの更新がお久しぶり!! もう2023年が半分経った!! 私はもうね、年明けからエンコンパスが始まって、 みんなに受けてもらいたくて奔走し、 インストラクター人生で今年1番レッスンをこなした半年でした。 体験に来てくれた方…

エンコンパスの体験レッスン始まりました。

こんにちは。春香です。 昨年末にみなとスタジオにやってきたマシン、 エンコンパスの体験レッスンが年明けからスタートしています! 導入→練習(私の)→提供までが猛スピードすぎて まだホームページにもエンコンパスのメニューが全然準備できてないほどな…

【コラボ講座ご感想】向き合えば、身体は喜ぶ。

こんにちは!春香です。 2023年は個人的に始動からフル回転の年となっております。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか?? さて、昨年11月から単発開催していた 整体師玲子さんとのコラボ講座。 ameblo.jp 先日14日に無事3回目が終了し、 参加された方々か…

背骨のS字カーブが復活すると・・・

こんにちは。春香です。 整体師玲子さんとのコラボイベント ★こちらの講座は全日程満席になりました!ご応募ご検討いただきありがとうございました。★ 【募集開始】整体✖️ピラテイス コンビネーション 実践講座 | 骨美人プロデューサー玲子 〜身体が蘇るメソ…

【サンプル動画あり】寝たままゆるみヨガ、始めまーす♪

こんにちは!春香です(^^) 今月からスタートします『寝たままゆるみヨガ(Nヨガ)』 サンプル動画をアップしました~♪ www.youtube.com こちらはほんの一部ですが、 こんな感じでゆったりまった~りと 身体をほぐしゆるめていくリラックスクラスです。 仰向…

全クラス、オンライン対応しています。

こんにちは〜。春香です!! いや〜、島内でのコロナ感染、なかなか勢いが止まりませんね。 そんな中ですが、当スタジオでは5月から 『ヨガ入門講座』も開講予定でして、 ぼちぼちとお申し込みも頂いているのですが (まだ満席ではないので、引き続き受け付…

\参加者募集キャンペーンやってます!/ヨガは心のストレッチにもなる?!楽しいぞ〜。

ぬるっと10月半ばくらいからやっとります新規ご参加キャンペーン。 水曜日、土曜日のレッスン料が初回受講1000円!! みなとスタジオの全てのヨガクラスと、11月からスタートの14時からのピラティスクラスが対象です。 はじめましての方はもちろん、以前どこ…

【8月の特設クラス紹介】ゆるみ会、ストレッチポールリセットクラスって何するの?

先週は、佐渡でも新型コロナ感染者が確認されましたね。 これを受けて、水曜夜のクラスから急遽、参加者さまにもクラス中のマスク着用をお願いすることにしました。みなさま抵抗があったり、キャンセルを希望される方もいらっしゃるかも…とご連絡をしました…

【産後のピラティスって何がいいの?】ママのためのイベントでピラティスを担当します♪

★7/29追記 こちらのイベントは、先週佐渡で新型コロナ感染者が出たことを受け開催延期となりました。 7月31日(金)10:00~12:00 パステルアートにじいろさんと共同で産後のママへ向けたイベントを開催します! ~ママが自分を整える癒しの時間~ピラティス&手…

7月から新日程クラスが始まります!

先日からホームページや各SNSでお知らせしていますが、7月から新しく日程が追加されます。 ブログでもスケジュールをシェアしますね〜。 どうでしょう、7月から増えてる感じするでしょう?? 実際には2クラスだけなんですが、カレンダーの密度がなんかすごい…

オンラインレッスン始めました!&最近受けたレッスンのことから開催までのあれこれなど

こんにちは! GWも最終日です。みなとスタジオも若干遅れながら、時流に乗ってオンラインクラスをスタートしました。 【新設】オンラインパーソナルレッスン(ヨガ/ピラティス) - みなとヨガ・ピラティススタジオ 4月も半ばから、たくさんのヨガスタジオ、ピ…

ゆるみ会のこと

今月こんなクラスを行います~。 ヨガでもピラティスでもないとはどういうこと~??? と謎な感じがするかもしれません。 なのでちょっとこのクラスの開催について思うことを書いてみますね。 私自身、ヨガとピラティスが大好きで 自分で練習する時間をとっ…