こんにちは！春香です。 ようやく！ エンコンパスのレッスンについてHPに載せました。 エンコンパスレッスン - みなとヨガ・ピラティススタジオ 1月から体験をスタートし、早3ヶ月。 すでにたくさんの方にお試ししてもらっていますが で、体験後のレッスンは…

こんにちは。春香です(^^) 昨年11月から3回にわたって開催されていました、 オンラインのコラボ講座。 今年、1ヶ月間をかけて身体に向き合う 『ライトコース』としてパワーアップして今日から開講しました！ Reikoメソッドで骨からカラダを甦らせる！ 整体…

こんにちは。春香です。 昨年末にみなとスタジオにやってきたマシン、 エンコンパスの体験レッスンが年明けからスタートしています！ 導入→練習（私の）→提供までが猛スピードすぎて まだホームページにもエンコンパスのメニューが全然準備できてないほどな…

こんにちは！春香です。 2023年は個人的に始動からフル回転の年となっております。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか？？ さて、昨年11月から単発開催していた 整体師玲子さんとのコラボ講座。 ameblo.jp 先日14日に無事3回目が終了し、 参加された方々か…

こんにちは。春香です！ 12月11日に開催された、 ゆるみ力ワークショップのご報告です。 元鼓童メンバーで現在はソロ活動をされている 和太鼓奏者 金子竜太郎さんを招いてのこの企画も ありがたいことに当スタジオで3回目の開催となりました。 今回はリピー…

と、いうわけで！！ やってまいりました。 このNice Machineの名前はENCOMPASS（エンコンパス）といいます。 10月末に、私が東京でレッスンを受けてから まさかのスピードでみなとスタジオに導入の運びとなりました。 minatostudio.hatenablog.com こちらの…

こんにちは。春香です。 埼玉県在住の骨美人プロデューサー✨整体師の柳沢玲子さんと コラボ講座を開催することになりました。 誰にでもできるかんたん身体メンテナンス | 骨美人プロデューサー玲子 〜身体が蘇るメソッド〜ameblo.jp 募集は11月11日(金)20:00…

6月22日に開催された 金子竜太郎さんの『ゆるみ力ワークショップ』 無事終了しました♪ 今回は前半の基礎編と後半の応用編の2本立て。 前半の基礎編のみでも めちゃめちゃ奥深いのですが 後半はさらにディープな世界に入り 参加者のみなさまそれぞれ『ゆるみ…

こんにちは〜。春香です！！ いや〜、島内でのコロナ感染、なかなか勢いが止まりませんね。 そんな中ですが、当スタジオでは5月から 『ヨガ入門講座』も開講予定でして、 ぼちぼちとお申し込みも頂いているのですが （まだ満席ではないので、引き続き受け付…

こんにちは！春香です。 現在佐渡ではピラティスのレッスンが受けられるところがかなり増えてきているのですが、 まだヨガとピラティスだと、ピラティスって何？ ってなる方が多いと思います。 どう違うのか？とかもよく聞かれるのですが、 動き自体はヨガも…

こんにちは！春香です。 新年度がスタートしましたね♪ 佐渡もさわやかなお天気の日が続いて、草花も芽吹いて、心地よい季節になってまいりました。 ここらで新しく身体のために何か始めたい、再開したい、なんて方もいらっしゃるかもしれませんね(￣▽￣) と…

今年に入ってからのレッスンで、去年からコツコツ継続して受けてくださっているお客様の体の変化を目の当たりにしています。 セミプライベートレッスンをご夫婦で受けているお客様。 始めた頃はご主人がマット上に正座やあぐらで座ることが難しかったのが、…

こんにちは！ もう前回のブログ更新から2ヶ月以上！？経とうとしています。 ヤバイヤバイ、もう2021年だ！！ 実はブログ上無言で過ごしてきたこの期間、特に今年に入ってからみなとスタジオはちょこちょことリニューアルをしたり、設備を整えたりしておりま…

こんにちは！春香です。 ブログがまたお久しぶりになっていました！ あっという間に季節は流れ、今年も早11月。 今回は先日の文化の日に開催されたコラボイベントの開催報告です♪ 7月、9月と産後のママへ向けたコラボイベントを一緒にしてきた由紀さんと、 …

ヨガの時間は、他人と比べない、過去の自分とも比べない、ジャッジをしないでポーズに取り組んでみてください。なんて、クラスを受けてると先生に言われますよね。 私は、『比べないで』は言い忘れることが多い（おい）のですが、クラスの中で『どういう状態…

今年の6月から、グループレッスンをコロナの時代に合わせて予約・定員制と変更しましたが、プライベートレッスンもこの機会にさりげなくプランを見直し&変更していました。 密を避けたい、不特定多数との接触を避けたいご時世。 ちょっと世知辛いですが、こ…

先週は、佐渡でも新型コロナ感染者が確認されましたね。 これを受けて、水曜夜のクラスから急遽、参加者さまにもクラス中のマスク着用をお願いすることにしました。みなさま抵抗があったり、キャンセルを希望される方もいらっしゃるかも…とご連絡をしました…

ご参加を検討されている方の声で、『ヨガは難しそう（身体が硬い）だからできないと思います。』とおっしゃられる方がけっこう多いです。 身体が硬いからツラそう、出来なそう、難しそうという理由でヨガを敬遠してしまうのは、とてもとても×無限！！くらい…

先日からホームページや各SNSでお知らせしていますが、7月から新しく日程が追加されます。 ブログでもスケジュールをシェアしますね〜。 どうでしょう、7月から増えてる感じするでしょう？？ 実際には2クラスだけなんですが、カレンダーの密度がなんかすごい…

6月からクラスを再開して一週間と少し経ちました。 まずは6月一週目のクラスが全コマ無事開催できたことと、各クラスに来てくれたみなさんの嬉しそうな様子を見て、私も本当に嬉しかったです。ここで教室をやってきてよかったなぁとしみじみ思いました。 再…

こんにちは！ GWも最終日です。みなとスタジオも若干遅れながら、時流に乗ってオンラインクラスをスタートしました。 【新設】オンラインパーソナルレッスン(ヨガ/ピラティス) - みなとヨガ・ピラティススタジオ 4月も半ばから、たくさんのヨガスタジオ、ピ…

できました！地味〜に作っているみな通（略してみた）もやっとvol.7。今年は少し制作ペースが落ちましたが、年内にひとつ出せてよかった！ 今回は背骨を動かすポーズをチョイスしていて、それぞれパッと思い立ったときにできる度も高いと思われます。ぜひ気…

こんにちは！ 今日はスッキリ青空のいいお天気でしたね。午前のクラスあと、気持ちいい換気ができました。 今月からピラティスプラス（＋）の名称をさりげなく変更しています。新しい名称はピラティスリクエスト（R）です。よろしくお願いします！ 当初は＋α…

『みなとスタジオ通信』の夏号ができました！ スタジオ入口や受付で配布していますので、ぜひお手に取って見てくださいね♪ 今年の初めに思い立って始めたこのお便りですが、３作目になりちょっとずつ作成にも慣れてきました。最初はとりあえず思いついたから…

先日のときマラソンで私と仲間が来ていたピラティスTシャツ、ご希望があればみなとスタジオでもご注文が可能です。 表はピラティスロゴ。クレヨンで描いたようなかすれがある、お洒落なフォントです♪ 裏は佐渡のマークに「TEAM Pilates SADO ISLAND 2018」 …

10月1日の日曜日、みなとスタジオの１周年記念イベント 『ヨガ&ピラティス いっしょに体験クラス』が開催されました。 当日はここ数日間の雨が降ったり止んだりの不安定な天気の中 すっきり晴れたいいお天気に恵まれ、絶好のイベント日和になりました(*^^*) …

日曜日、おんでこどっとこむ終わりの散歩にて。山に架かる雲の影がなんか夏っぽい♪ 先日、みなとスタジオでBAMBOOの写真撮影会がありました。 BAMBOOとは…ヨガ&ピラティスを通して「しなやかな心と身体づくり」をお伝えしています。現在佐渡島内で4人、石川…

こんにちは！ 佐渡でヨガとピラティスのインストラクターをしている、春香と申します。 2016年より、自宅の一部を改装した「みなとヨガ・ピラティススタジオ」にて、ヨガとピラティスのクラスを開催しています。 もっともっと地元佐渡の人にヨガとピラティス…