こんにちは!みなとスタジオ ヨガ&ピラティスインストラクターの春香です。 今日はポーズのご紹介をします。私がいつも気分を変えたい時・スッキリしたい時などに行っている、うさぎのポーズ♪ (図:春香画伯 本当は写真だといいのですが、セルフでうまく撮れ…
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