みなとスタジオ日記

新潟県佐渡島のヨガ・ピラティススタジオです♪

2020-03-11から1日間の記事一覧

おうちでできる心のケア

こんにちは! みなとスタジオ ヨガ・ピラティスインストラクターの春香です♪ コロナウイルスで日本中が大変な状況になっている今、毎日目に耳に入ってくるさまざまな情報に、心も身体も翻弄されてしまいそうになりますね。私自身も、平常時と比べると、とて…