みなとスタジオ日記

新潟県佐渡島のヨガ・ピラティススタジオです♪

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

7月から新日程クラスが始まります!

先日からホームページや各SNSでお知らせしていますが、7月から新しく日程が追加されます。 ブログでもスケジュールをシェアしますね〜。 どうでしょう、7月から増えてる感じするでしょう?? 実際には2クラスだけなんですが、カレンダーの密度がなんかすごい…

ヨガを始めて変化した!【最近のレッスンのご感想、体感コメントヨガ編】

スタジオのレッスンでは、クラス前と後に今の身体の感覚はどうですか?とお伺いしています。 最初に聞くのは、私がその方の調子や不調箇所などを把握しておくためと、ご自分でも今の身体の感覚に気づく、意識を向けてみることを習慣にしてほしいからでもあり…

みなとスタジオ、新体制で再スタートしました!ふんわりこれからのことなど

6月からクラスを再開して一週間と少し経ちました。 まずは6月一週目のクラスが全コマ無事開催できたことと、各クラスに来てくれたみなさんの嬉しそうな様子を見て、私も本当に嬉しかったです。ここで教室をやってきてよかったなぁとしみじみ思いました。 再…

マシンピラティススタジオ『Pilabo』に行って来ました♪

佐和田にオープンした佐渡初のマシンピラティススタジオ、『Pilabo(ピラボ)』さんでリフォーマーのレッスンを受けました♪ これまでBAMBOOや介護予防教室などで一緒に活動してきた今日子先生のスタジオです。 今日子先生は、ピラティス以外にも水中運動のイ…