みなとスタジオ日記

佐渡島の両津湊で『みなとヨガ・ピラティススタジオ』を運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。

2021-05-16から1日間の記事一覧

動き始めは、小さな関節から。

こんにちは!春香です。 動いた方がいいことはわかっているが、動けない。動き出せない。 そんな時ってありませんか? 私はとーってもよくあります! 身体の状態にせよ心の状態にせよ、どんよりと滞ってやる気が出ないな〜。 なんて時に、突然走り出そう!と…