みなとスタジオ日記

佐渡島の両津湊で『みなとヨガ・ピラティススタジオ』を運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。

2021-06-05から1日間の記事一覧

ズレてもニュートラルに戻ってくることができる。とようやく気づいた話。

こんにちは。春香です(^^) みなさんは、自分の身体や心がなんの不調もなく、不快感もない心地よい状態を知っていますか? 最近、偏りがない状態(ニュートラルな状態)が一番身体にとっても心にとっても心地が良い場所なんだなぁと改めて感じています。 そう…