みなとスタジオ日記

新潟県佐渡島のヨガ・ピラティススタジオです♪

2022-06-07から1日間の記事一覧

自分のための時間をつくると。

こんにちは。 春香です(^^) みなさんは、心からホッとする自分時間はありますか?? 私はこのところ意識して、 『自分のための自分を満たす時間』 『自分ファースト』 を遂行するようにしています。 そうすることで、 へんにエネルギーを消耗せずに いろんな…