ヨガ入門のご感想♪
こんにちは!春香です(^^)
あっという間にゴールデンウィークが終わって、
5月も半ばですね。
緑が美しい季節、佐渡が超楽しいシーズンに入ってきました。
私は圧倒的にインドア派ですが、
景色を見たりお散歩するのは大好きなので
この季節には毎年ウキウキしています。
さて、5月4日にスタートした『ヨガ入門』
ご参加くださった方からご感想を頂きました♪
本日は、ありがとうございました。
講座を受けた後で、身体の変化を感じています。
体感してる変化をことばで表すと、身体が軽いというか、
心地良いというか、
身体を好きになるというか、
良い感覚を感じています。
歩くのが、楽でした。
時間の経過とともに、 どう変化するかを感じてみようと思っています。
ありがとうございました。
わぁ〜!!
素敵なご感想、ありがとうございます。
クラスの後での日常の中にまで
いろいろな発見をしていらっしゃって
こちらまで嬉しくなります!
こういう小さな体感の違いや変化に
『気づく』というこが本当に大切だと思っています。
入門講座は基本的なやさしい動きが中心ですが
その中でどんなことを感じるのか?
どんなことに気づくか?
というところをレッスンの中にたくさん盛り込んでいます。
気付くから、やろうと思う。
気付くから、続けられる。
気付くという小さなことから大きな変化がもたらされる。
地味〜なことですが、こういったことをお伝えするのが私は大好きです笑
しかしこれは、どなたにとっても大切なことなはず。
せっかくなら、一生を共にする身体と上手にコミュニケーションをとって、人生を楽しんじゃいましょう♡
期間中、いつからでもお越しいただけるスタイルですので、
今からでも気になった方はぜひお気軽にご参加くださいね♪
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