下半身をリセットする①からの続きになります。 さあ、いよいよ下半身をリセットしていきましょう!活動に向けての準備としても、一日過ごして疲れた身体を癒す目的としてもおすすめです。 まずはすべての土台、足から紹介していきますね。身体を整える時、ど…
さぁ。大変やる気のない図で突然失礼しますm(_ _)m じつは8月末くらいからそろそろポーズ紹介系の記事を書きたいなぁ。と思っていたのですが、書きたいなぁ。書きたいなぁ。と思うだけで時は過ぎていきました。 時間が経てば経つほど、前回までの熱量のイラ…
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