みなとスタジオ日記

新潟県佐渡島のヨガ・ピラティススタジオです♪

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

竜太郎さんの個人ワークを受けました。

こんにちは。 春香です!! 先日、和太鼓奏者でサウンドヒーラーとしても活動されている 金子竜太郎さんの個人ワークを受けさせていただく機会がありました。 竜太郎さんとのご縁は去年の7月、 ヨガ仲間のあさぎ先生からの声かけでワークショップを受けたと…

【動画】肩首周りのマッサージで呼吸をラクにしよう♪

こんにちは! 春香です(^^) 久しぶり〜にYouTubeをアップしましたよ〜!! 肩首周りのセルフマッサージで、呼吸をラクにしよう♪ - YouTubeyoutu.be こちらの動画は、もうすぐみなとスタジオのLINEのお友だちが100名に到達しそうで、達成したら何かみなさんに…

自分の身体の不調を『課題』と思わなくなったこと。

こんにちは!春香です。 2021年も12月ですね。 私がヨガとピラティスに出会ってから もうかれこれ10年が経とうとしています。 (時の流れ早〜) 10年の間に、 最初は教室に通う一実践者から 人にお伝えする立場のインストラクターとなり 今日までを迎える中…