学び
もう2月の頭のことですが、オンラインでピラティスの勉強会に参加しました。 今回の内容は、アウターユニットとそれらを強化するエクササイズについて。 ピラティスではインナーマッスルを鍛えるというイメージがありますが、実はアウターマッスルもまったく…
こんにちは。 すっかりブログを書いていない、2020年最初の投稿になります。春香です。 さて表題の件。昨年末からクラスにてぼちぼちとお伝えしてきていますが、改めてご報告致しますね。 ①4月から1ヶ月、インドに行きます。ヨガの指導者養成コースを受けて…
石川県のPilates Studio Stellaにて、ピラティスレッスンや指導者養成をしている由香先生から、マタニティピラティスの講座を受けました。 初のオンライン講座でした♪ 由香先生は以前は佐渡で一緒にBAMBOOとして一緒に活動していたインストラクターの先輩で…
