みなとスタジオ日記

佐渡でみなとヨガ・ピラティスのスタジオの運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。

2018-01-10から1日間の記事一覧

お家でカンタン体ほぐし♪【足指・足首】

こんにちは! 寒い寒い毎日が続いていますね。 私は夕方の犬の散歩を基本毎日しているんですが、晴れてる!今だ!と外に出るとギャグのように雨に降られる確率が結構高いです。雨女なのでしょうか?? さて、寒い冬は何かを始めること自体おっくうになります…