こんにちは！ 1週間ぶりの動画配信、引き続きスタンディングシリーズです。 今回のポーズは戦士のポーズ2（英雄のポーズ2とも呼ばれます）。そこから体側伸ばしのポーズへ続けて入っていきます。このポーズ、ヨガをしたことがない方でも一度は目にしたことが…