みなとスタジオ日記

佐渡でみなとヨガ・ピラティスのスタジオの運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。

近況報告

こんにちは!

どんどん日が短くなり、朝晩冷えるようになってきました。気づけばブログも全然更新していない!

9月10月はBAMBOOでイベントクラスがあったり外部依頼のクラスがあったりで、準備にあわあわ〜としていたらあっという間に過ぎておりました。ここから先はちょっとずつ落ち着く予定なので、ブログの方もポーズ紹介記事などまた書いていきたいな〜と思っております!

超ざっくり近況を振り返りますねっ

 

さて稲はどうなったのか?!(そういえば!!)

刈りました〜。雨風でこんなだら〜んとなってからも大分放置してしまい、ようよう刈りました。

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現在スタジオ入り口に展示(?)しています(^ν^)
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10月前半は、長岡&見附からヨガの練習仲間が佐渡へ来てくれました!台風到来前日に日帰り弾丸旅でしたが、真夏のようなキラキラのお天気の中相川観光してきました。

白雲台のおじさんも年に数回見れるかどうかと言うほどきれいに本土が見えた!
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ここもすごくきれいでした〜。
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ヨガの練習を通じで知り合った方が佐渡まで来てくれるのは本当〜〜に嬉しいですね。半日ではまだまだ紹介したいところも話したいこともいっぱいだったけど、とっても充実した楽しい時間でした。

今度は私も長岡に遊びに行くぞ〜!と新たな楽しみもできました♪

 

その他

相変わらず海を眺めたり
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加茂湖を眺めたりして一息つきながら日々を過ごしています♪
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みなとスタジオ2周年のご報告

気づけば9月ももう後半になってしまいました。

みなとスタジオは9月5日でオープンから丸2年が経ちました。いやはやありがたい!2年なんて実感が湧きませんが本当のようです。

 

昨年は1周年に合わせてイベントクラスをやったのですが、今年は『みなとスタジオ通信スペシャル号』を2周年の記念として発行してみました。元々のみなとスタジオ通信は、今年の初めから2〜3ヶ月に一回のペースで出している、ポーズ紹介のイラストやコラム的なものを載せたチラシ?ペーパーのようなものなんですが、これまでいつも10部とかしか出してなかったのに、このスペシャル号をネット印刷で100部頼みました(笑) みなさんどうぞもらってください。

 

こんな感じのチラシです(表/裏)

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こういう『〜〜記念』みたいなものを自ら準備していると、ふとこんなことして需要あるのかな?など不安になったりもするんですが、もう8割くらい自分のためですよね。自分で自分に2年やったんだぞ、とジワジワ理解させる儀式というか。

 

ただ今回は、『お客様の声』というコーナーを作ろう!と決めて、あらかじめクラス参加者のみなさまから協力してもらった手前、「やっぱり大変なのでやめちゃいました☆」とはできないなという原動力(という名のプレッシャー)があり、完成まで至ることができました。上の写真を見ていただくとわかるんですが、裏面は文字量が多いです。自分でも「多っ!!」とは思ったんですが、まあ私のスタジオの記念のものだし、多少詰め込んでも好きにやっちゃえ!!と、一応悩んだ過程を経てこうなっています。

 

『お客様の声』に話を戻すと、みなさん本っっっ当にお一人お一人、素晴らしく素敵な、ありがたいメッセージを頂きまして、本来であればどれも全文掲載したかったのですが、構成の都合上一部抜粋であったり、載せきれないコメントがあったことをここでお詫びしたいと思います。そしてコメントにご協力、本当にありがとうございました。いただいたメッセージは全て大切に心の宝箱へ保管しております(物理的にもデータ的にもしています)。その他の私の駄文は読み飛ばし自由としても、お客様の声コーナーは是非読んでほしい部分です。

 

 

ご報告記事ということで現在の私の心境なども記しておこうかと思うですが、最近になってようやくインストラクターとして人の前の立つことに精神的にこなれてきた感じがしています。

 

やっぱり私にとってこの仕事は「スゴイ人が素晴らしいことをやっている」的な憧れの部分が大きくて、実際に私の大好きな尊敬する先輩指導者たちは本当に素敵すぎる方達ばかりなので、私が同じような顔して(できているかどうかは別として)やってていいのか?という思いがどこかずっと、根底にあったんですよね。

 

それが最近は私は私のままでいいんだってようやく腑に落ちてきたというか。これまでも頭では何度となく言い聞かせていたことなんだけれど、気持ちもようやく追いついてきたというか。やっっっと肩の力が抜けて来たという感じです。

 

なのでますます、一つ一つのクラスを純粋に、心から楽しみながらできることが増えてきました。そういう実感があって、そういう意味でも続けて来てよかったなぁと思っています。この精神的な余裕を快適な空間や雰囲気、クラス内容へ生かしてCSを上げていきたいですね。

 

ひとまずここを一つの区切りに、また次の1年、1年と、願わくば細く長く続けていきたいと思っています。これからもみなとスタジオをどうぞよろしくお願いします!

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今朝のクラス終わりの様子。今日は出産間近の妊婦さんとマンツーマンレッスンでした。ちょうど気温も風も心地よく、清々しい空気の中でのクラスになり、とても心地よい時間でした(*^^*)

☆☆☆
みなとヨガ・ピラティススタジオ
佐渡市両津湊260(県道65号沿い) (有)両蒲内、 2階が会場になります。

HP / クラススケジュール / クラス案内 / アクセス

お問合せ:minatoyogapila.okok@gmail.com

 

イネの育成観察日記【15〜17週目】

前回がお盆の更新だったのですがあっという間に9月になってしまいました。

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

私はお盆明けはしっかりお休みもいただいて元気だったのですが、8月後半は雨だったり、気温が下がったりした関係かどっと夏の疲れが出たようで、今週明けはなんかヒィヒィしていました。

今は持ち直してきています。

 

そしてイネちゃんも穂が出るというひとつの節目を経て、日々をあわただしく過ごしているうちにここ数週間は毎日の観察もちょっとおざなりになっていた次第ですm(_ _)m

 

では前回の続きから記録を見ていきましょう!

 

まだ穂が出たばかりで直立している頃。8/13あたり。

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穂先もみずみずしい感じです。
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そして一気に飛んで9/1の様子です。

穂が垂れているのもそうなんだけど前日の雨風で傾いてしまった様子。

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ちょっと紐で縛って補強してみました。少しはいいようだけどどちらかに傾きやすい感じです。

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そしておもしろいな~と思っているのが、この水面一面の草。

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7月くらいから?少しずつ発生していて、最初は取っていたんですが最近は草取りもさぼっていたのですごい増えています。これ、水面に浮いてるだけなんですよね~。なんていう草なんだろうと興味が出てきてしまい、そのままにしています。

 

ちなみに穂の数を数えると18本ありました。すごーい!

最初の小さい3本の苗から考えると大きくなりました。

 

5月から始まったイネの観察もはや5ヶ月目に入ります。収穫のシーズンに入ってきますね。

前回のホーリーバジル同様、育てたはいいがどうするかをまったく考えてないので刈って食べるのかはまだ決めていません。(そもそもどのくらいの量になるんだろう??)

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イネの育成観察日記【14週目】

みなさま!ついに穂が出ました!!

 

まずは先週月曜日朝の全体図から

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近づいてみると・・・・房が膨らんでいるのがわかります。
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朝はふくらみだけでしたが、夕方には穂が出現!
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 その後、毎日すくすくと成長していってます~

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これがイネの花かっ
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まだ頭を垂れてないピンピンの穂ですね^^
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両蒲に立ち寄った観光のお客さんが、イネを見て「小学生の夏休みの宿題かな~」と話しているのを父が聞いたそうです。

30代が育てているとはまさか思うまい・・・むふふ。

 

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イネの育成観察日記【12〜13週目】

暑い暑い毎日が続いたまま8月に入りました。

 

ニュースでは田んぼの水不足が取り上げられてますね。我が家のイネちゃんはどうにか枯れずに頑張っています。

 

あまりの暑さに田んぼウォッチにも行けてないのですが、車から眺める田んぼの中には穂が出ているものも現れ始めました。

 

イネちゃんはというと……

 

【12周目の姿 〜松と一緒に〜】

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【13周目 最新の姿】
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まだ穂は出てこない様子です。あとなんかバサバサしいてる…。また草も取らないとですね。私も暑さに負けてお世話が疎かになっていたかも。

再び色が少し薄くなってきているので、ちょっと肥料を追加したりして様子を見ています。

 

もうすぐ穂が出てくるかも!?と思うと楽しみ(*^^*)

 

 

ちょっと前に市野沢でウォッチした田んぼはちょうど注水中でした。

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ひび割れてます。お水さん早く!がんばって!!

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すぐ向こう側は街なのに少し山へ向かうと秘境度数がどんどん上がっていきます。
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麓しか写真を撮らなかったけど、探検しながら黒木御所の所から生還してきました。

 

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ゆるみ会のこと

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今月こんなクラスを行います~。

 

ヨガでもピラティスでもないとはどういうこと~???

と謎な感じがするかもしれません。

なのでちょっとこのクラスの開催について思うことを書いてみますね。

 

私自身、ヨガとピラティスが大好きで

自分で練習する時間をとったり今もしているんですが、

それとは別に、

 

「本当にただただ身体をラクにしたいとき」

 

「かしこまったり気張ったりせずに、でも身体を動かしてスッキリしたいとき」

 

は、なんとかのポーズ!〇〇エクササイズ!って名前はついていないんだけど、ただただ気持ちいいな~と思うことを、がんばらずに、身体が赴くままに、ひたすらすることがあります。

 

それがすっっっごくよくて!!

身体は心地よく、気持ちもふわ~っとゆるんで

スッと次のやるべきことに向かえるようになるような時間なんです。

いつかみんなにこのやり方をお伝えしたいなぁと、漠然と思っていたんですね。

 

ただ、そうなると「ヨガ」「ピラティス」とはやっぱりちょっと違うかなぁと思ったので

別枠を設けたのが今回のゆるみ会です。

 

 

話はちょっと変わりますが

私がヨガとピラティスを大好きになったきっかけのクラスは、

今も所属して一緒に活動させてもらっている

BAMBOOのあさぎ先生と由香先生のクラスだったんですよね。

 

お二人のクラスは、ヨガ・ピラティスの基本的なことや

大事にしていることはしっかり伝えながらも、

 

一番大切なことは、

自分自身の身体に丁寧に向き合うことだよ~。

 

という思いが伝わってくるとっても優しい雰囲気があって、

それまで運動を楽しいと感じたことがほとんどなかった私にも、とても響きました。

 

 

それからヨガとピラティスを学んでいく中で

いろいろな先生のクラスも受けて、

流派や協会、先生によって大切にしていることの違いがあって

それぞれの良さがあることも知って、

 

それでもまた帰ってくるところはやっぱり

丁寧に身体と向き合うことを大切にしているクラスだなぁと感じています。

 

 ゆるみ会は、そんな思いを詰め込みつつ・・・

「ヨガ」「ピラティス」という枠にこだわらず、

特別難しいことをしなくても

無理のない身体の動かし方を知ったり、意識するだけで

けっこう違うんだよ~ということや

「できる」とか「できない」は関係なく、気持ちのいいことをしましょう!

ということを伝えたいクラスなんです。

 

よし、やるぞ!という張り切った気持ちも取り払って、

みんなでるゆ~っと、だら~りと、そしてほっとするような・・・

 

後は来ていただいた方のお楽しみですね^^

 

そういうわけで、ゆるみ会は

両日ともまだまだ空きがあります!

興味が湧いた方はぜひご連絡をお待ちしています^^

 

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夕どきまち散歩

佐渡も例年にない暑さが続いている本年。こんなに7月から連日暑いなんて!!聞いてないよ〜!!

 

どうも私は夜暑いと寝づらいようなんですよね。幼少からのホラー好きが祟ってか(怖いの好きだけど標準的な怖がりです)、潜在意識に染み込んだホラー知識がありあまっているようで自然、寝苦しい夜は何か怪しいことが起こるんじゃないか?という想像が働いてしまいます、毎晩。

そんな性質の割に、寝る前に不思議譚を読み返したりしていているので始末に負えないのですが。

 

眠れないのは想像する体力が残っているからとも言えるので、少し歩こうと思った本日。夕暮れ時の色が移り変わっていく風景が素敵だったので、写真を撮りつつ行きました。

 

加茂湖

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交差点
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橋の手前
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交差点②
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汽船の灯り/あいぽーとから
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佐渡汽船前の交差点

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田んぼや野山の草花もいいけど、近所の何気ない家並みも、その時々の季節や気候が現れた表情があっていいものですよね。

夕暮れのあたたかい色から薄暗くなった時の、人工の灯りがじんわり沁みる感じって良いな〜。なんて思いながら、家路に着きました。