みなとスタジオ日記

佐渡島の両津湊で『みなとヨガ・ピラティススタジオ』を運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。

2020-05-12から1日間の記事一覧

【動画】立位前屈とイスのポーズ

こんにちは♪ また新しい週が明けました。みなさまいかがお過ごしでしょうか? YouTubeも週に2本ペースがリズムになりつつあります。見てるよ!のコメントがとっても励みになっています。今週の一本目、ご紹介していきますね。 立位前屈とイスのポーズ 前回か…