2020-09-14から1日間の記事一覧

夏の不調のお供に心強かった本。『毎日、心地よい自分でいられる　不調と美容のからだ地図』

本の紹介身体や心のこと日記

やっと！やっと涼しさが感じられる気候になってきた〜〜〜！！この夏は本当に振り回されました。暑さと冷房のコンボで、私の自律神経は結構なダメージを食らっていたと思います。（みなさんには身体動かして自律神経も整えましょうね〜！と言っておきなが…