みなとスタジオ日記

新潟県佐渡島のヨガ・ピラティススタジオです♪

2022-06-20から1日間の記事一覧

『心地よくない』も大切なヒント。

こんにちは。春香です。 レッスンをしていてよく 「ご自分の心地よいところで行ってください。」 「心地よいところを見つけてください。」 と言います。 この心地よい感覚って、最初からあーここね。 とわかる人もいれば、 どこが自分の心地よいところなのか…